about Forme
Reform your body, mind & soul
OUR STORY
Bij Forme geloven we dat pilates meer is dan alleen een work-out. Het gaat om bewuste bewegingen, sterker en energieker worden en je goed voelen in je eigen lichaam. Forme is een plek waar je niet alleen komt om te sporten, maar ook om even uit de drukte van de dag te stappen en tijd voor jezelf te nemen.
We geven kleinschalige groepslessen waarbij er ruimte is voor ieder niveau. In de studio wordt er gebruik gemaakt van high-end reformers, de Allegro 2 van Balanced Body. Deze reformers zijn afkomstig uit Amerika en staan bekend om hun softtouch systeem, verstelbare footbar en het gebruiksvriendelijke design. Deze reformer biedt de perfecte ondersteuning voor een effectieve, veilige en plezierige training.
ABOUT PILATES
Wat is pilates nou eigenlijk precies? Pilates is een effectieve vorm van lichaamsbeweging die zich richt op het versterken van het lichaam, verbetering van lichaamshouding en flexibiliteit, terwijl de mind-body connectie wordt bevorderd. Joseph Pilates introduceerde pilates al meer dan 100 jaar geleden, oorspronkelijk gericht op revalidatie en herstel. Inmiddels is het uitgegroeid tot een veelzijdige bewegingsvorm voor iedereen die op zoek is naar kracht, balans en mobiliteit.
Forme instructrices
Else
Forme Pilates Studio is opgericht door Else, met de missie om een plek te creëren waar iedereen zich welkom voelt en kan werken aan kracht, flexibiliteit en balans. Naast founder is Else ook instructrice. In haar lessen combineert ze persoonlijke aandacht met een motiverende sfeer, zodat jij het beste uit jezelf kunt halen.
“In mijn jeugd heb ik veel ervaring opgedaan in turnen en acrobatische gymnastiek, waarin kracht, flexibiliteit en controle centraal staan. Dit is uiteindelijk gegroeid tot een passie voor pilates. Op Bali heb ik mijn opleiding tot pilates instructrice gevolgd. Naast de theoretische basis van pilates, leerde ik hier ook de juiste uitvoering van alle oefeningen en hoe je met de juiste techniek en ademhaling optimaal resultaat behaalt. Naast pilates instructrice ben ik ook afgestudeerd huidtherapeut.
Mijn doel is om iedereen, ongeacht niveau of ervaring, te begeleiden naar een sterker, flexibeler en meer gebalanceerd lichaam. Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen in de studio!”
Joëlle
Joëlle heeft 10 jaar reformer pilates gegeven in Spanje en woont nu alweer een aantal jaar terug in Nederland. In Joëlle haar lessen staat aandacht voor houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn centraal. Verwacht een fijne balans tussen uitdaging en stretching, met altijd ruimte voor persoonlijke begeleiding. Ze helpt jou op een veilige en effectieve manier om te werken aan je lichaamshouding, kracht en flexibiliteit. Of je nu beginnend bent of al meerdere lessen hebt gevolgd, bij Joëlle ben je in goede handen.
Kim
Plaats hier tekst over Kim
Cristina
Plaats hier tekst.
Host your event
Ben je op zoek naar een mooie locatie voor een verjaardag, workshop, event of andere gelegenheid? Onze studio is ook beschikbaar voor verhuur.
Interesse of benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met ons op.
